Questionnaire Body reconnexion – Nature et Energie corporelle – Emma Fourel

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Body reconnexion test - Nature et Energie corporelle

Il convient de répondre à ce test de la façon la plus objective possible en observant, avec bienveillance et sans jugement, tes caractéristiques corporelles.

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Structure Osseuse - Ma ligne verticale est (non pas ta taille réelle mais la taille que tu sembles faire. Parfois on paraît plus grand/petit que nous le sommes vraiment) :

a. Longue (les gens croient souvent que je suis plus grande que je ne le suis en réalité)
b. Modérément longue (les gens pensent parfois que je suis un peu plus grande, mais pas de beaucoup.)
c. Moyenne (les gens devinent généralement ma taille correctement, ou ne sont pas du tout surpris par celle-ci)
d. Plutôt petite (les gens pensent généralement que je suis un peu plus petite, et ma silhouette est plus visible que ma taille)
e. Petite (Il est évident pour tout le monde que je suis de petite taille.)

La forme de mes épaules est la mieux décrite comme suit, regarde bien tes os (pointus ?) la ligne de ton cou à l’épaule (droite, descendante ?) et la forme du coté extérieur de ton épaule (arrondie ? saillante ?)

a. Étroites, pointues
b. Larges, émoussées (anguleuses mais pas pointues)
c. Symétriques, régulières
d. Inclinées, mais effilées
e. Inclinées, et arrondies

La longueur de mes bras et de mes jambes est décrite comme suit (attention on parle ici de la longueur de tes membres tu peux être petite mais avoir de longues jambes) :

a. Allongée, étroite
b. Allongée, étroite
c. Modérée, en proportion égale avec ma taille et le haut de mon torse
d. Plutôt petite, légèrement courte
e. Plutôt petite, légèrement courte

La taille et la forme de mes mains et de mes pieds sont décrites comme suit

a. Longs et étroits
b. Grands et larges
c. Modérée, ni longue, ni large, ni délicate, ni petite
d. Petits, étroits, délicats
e. Petits et légèrement larges

Type de corps (chair) Ici nous ne parlons pas graisse et de poids, il faut regarder ta structure osseuse et le comportement de ta chair autour de celle-ci La forme générale de mon corps est décrite comme :

a. Long, maigre, svelte
b. Large, tendant vers la musculature
c. Symétrique, bien proportionné
d. Galbée, une silhouette qui laisse distinguer une légère forme de sablier
e. Très doux, généreusement incurvé, un sablier mûr.

Mon tour de poitrine/torse est décrit comme :

a. Mon tour de poitrine/torse est décrit comme :
b. Large (j'ai tendance à ajouter un peu de chair ici quand je suis en surpoids, mais pas beaucoup)
c. Modéré, en proportion égale avec ma taille et mes hanches
d. Galbé, incurvé, plus proéminent que ma taille (mon buste est légèrement court et je prends de la chair ici, lorsque je suis en surpoids)
e. Très proéminent, bien galbé (que je sois mince ou que je prenne du poids, j'ai toujours de la poitrine).

Ma taille/tour de taille est décrite comme :

a. Allongée, mais effilée comme un garçon (c'est vrai même lorsque je suis en surpoids)
b. Allongée, mais tend à être très droite (si je suis mince) ou épaisse (si je prends du poids)
c. Allongée, mais tend à être très droite (si je suis mince) ou épaisse (si je prends du poids)
d. Très petite, par rapport à ma poitrine et à mes hanches
e.Légèrement définie, mais a tendance à être légèrement large

La forme de mes hanches pourrait être décrite comme :

a. La forme de mes hanches pourrait être décrite comme :
b. Droite, légèrement effilée et légèrement large (l'excès de poids semble toujours s'accumuler au niveau de mes hanches)
c. Modérée, en proportion égale avec mon buste et ma taille
d. Galbées et arrondies, plus prononcées que mon tour de taille
e. Extrêmement doux et arrondis, quel que soit mon poids

La chair de mes bras et de mes cuisses pourrait être décrite comme suit :

a. Longue, souple et tendue/tonique
b. longée, et tendant vers la musculature
c. Modérée, ni extrêmement souple, ni extrêmement musclée ou tendue
d. Douce, légèrement courte
e. Très souple, légèrement large et charnue, légèrement courte

La forme de ma mâchoire est décrite comme :

a. Pointue, soit très pointue, soit très proéminente, soit très carrée
b. Large ou émoussée, ou légèrement large
c. Modérée, symétrique, ni large, ni pointue, ni arrondie
d. Délicate, effilée, ou légèrement étroite, arrondie ou légèrement large
e. arrondie, légèrement large

La forme de mon nez peut être décrite comme :

a. La forme de mon nez peut être décrite comme :
b. Large ou un peu anguleux, mais du côté large
c. Plutôt moyen, symétrique, ni trop large ni trop arrondi
d.Délicat, effilé, étroit
e. Arrondi, légèrement large, mais pas imposant

La forme de mes pommettes est décrite comme

a. Hautes, proéminentes
b. Large
c. Symétriques, moyennes
d. Délicates, étroites, légèrement arrondies
e. Arrondies, légèrement larges, ou pommettes en petites pommes

Caractéristiques faciales: La forme de mes yeux est la suivante :

a. Etroits, droits, rapprochés ou en amande
b. Etroits, droits, très espacés
c. Uniformément espacés, symétriques, de taille moyenne
d. Arrondis, légèrement rapprochés, éventuellement légèrement en amande ou tournés vers le haut
e. Très ronds et très grands

La forme de mes lèvres est décrite comme :

a.La forme de mes lèvres est décrite comme :
b. Droites, fortes, légèrement larges, mais pas charnues
c. Modérée, de forme régulière, ni droite ni trop pleine
d. Légèrement charnues et arrondies
e. Très charnues, très arrondies et très pulpeuses.

La chair de mes pommettes peut être décrite comme :

a. Tendue et plate, même en cas de surpoids
b. Tendue et plate, même en cas de surpoids
c. Modérée, douce, mais pas très charnue
d.Molle et charnue, elles peuvent devenir très joufflues avec un excès de poids
e. Très douce, très charnue, très ronde, même quand je suis à mon poids le plus bas

Les cheveux Ils peuvent être décrits comme :

a. Texture extrêmement fine (lisse et soyeuse), droite ou légèrement courbée.
b. Fortement texturés (fins mais volume dense et fourni ou épais et droits)
c. Texture moyenne, légèrement ondulée ou avec une courbure
d. Plutôt épais, avec courbure, ondulation ou frisure
e. Extrêmement épais, avec beaucoup d'ondulations ou de boucles (avec une surface douce)

Total de A

Total de B

Total de C

Total de D

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